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深秋到来面对五花八门的水果,,你吃对营养了吗?

内容出处:餐饮公司 发表时间:2011-11-03

关键字: 餐饮, 食堂, 管理

品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:深秋到来要多吃苹果、香蕉、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、橙子、梨。
  苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。有“大夫第一药”之称。
品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:吃香蕉就等于吃“智慧”,它被成为“智慧之果”香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁 

 品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:樱桃有“鲜果第一枝”的称号,它所含的营养也非常丰富:既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100克高达6-8毫克,比苹果、橘子、梨高20-30倍,维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4~5倍!  
 品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:草莓鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,营养丰富。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
 品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:猕猴桃vc之王,每100克的维生素C含量为420毫克,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面!

品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:橙子所含的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。半个橙子就可以满足你一天对维生素C的需要,橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。
  
 品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。是很好的能量来源。

 品清餐饮食堂承包-厨房设计-食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>食堂承包' title='员工食堂管理' target='_blank'>蔬菜配送-南通餐饮公司' target='_blank'>食堂管理大师提醒:梨它水分充足,富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
 

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